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En Nutricin Deportiva: Popular en el culturismo desde los aos 80 para fases de definicin Usada por atletas de resistencia para el metabolismo de grasas y la recuperacin Comn en formulaciones pre-entrenamiento y quemadores de grasa Respaldada por investigacin para el rendimiento del ejercicio desde los aos 90 Impacto Global: Sintetizada naturalmente en el hgado y los riones humanos a partir de lisina y metionina Se encuentra en mayor cantidad en la carne roja (95 mg por 100 g), menos en el pollo (5 mg) y el pescado (5 mg) Los vegetarianos y veganos producen cantidades adecuadas de forma endgena pero tienen reservas tisulares ms bajas El mercado global anual supera los 150 millones de dlares para suplementos de prdida de peso y deportivos Comparar y Sustituir L-Carnitina vs Suplementos Similares para el Metabolismo de Grasas (Por Dosis Estndar) Preguntas Frecuentes La L-Carnitina realmente quema grasa